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吉林珲春,这个东北的🚣边陲小城,地处中、朝、俄三国交界处,是我国从🐨陆域进入日本海的最近通道,也是我国从海上到韩国东海🛌岸、日本西海岸的最近点。依托近海优💰势和海鲜深加工产🎐业,珲春正🍰走出一条以“鲜”字为招牌的“海洋经济”之路。
傍晚五点多,珲春🏷海鲜街已人声鼎沸,这条仅145米的街道上,近30家海产店沿街排开,不少游客慕名🈷而来,只为尝一口刚从深海运🌰来的鲜味。
店铺暂养池里帝🥈王蟹挥螯、板蟹划水,北极📒贝随水流轻轻颤动,沿街搭起🤹的帐篷里,铁架上的炭火正红,将贝壳烤⛸得发烫,清蒸的鲜甜、炭烤的焦香,铁锅里的😘爆炒声、游客的赞叹声都💓揉进这方烟火里。
高鹏今年7月份🍬才盘下这家店铺,从过去土特产🔁经销转行干起了海👨鲜餐饮经营,开业才20多天的🎃他已经尝到了“鲜经济”的甜头。
海鲜街商铺⏭店主 高鹏:现在咱们家店面🎍经营面积,目前是700平方米左右,现在生意越来越火了,我预计在10月之前,扩大成1000平方米左右。
在海🐽鲜街记者注意到,除了鳞次栉🕰比的海鲜餐饮店外,还有几家海💸鲜批发店。记者看到王🔡雪晶时,她正和爱人一起🏓收拾装修的店面。她告诉记🐽者他们家已经在海鲜✳街干了十几年的批发。随着几年前,珲春口岸正式被🕔国家批准为⛺进口冰鲜海产品、食用💼水生动物指定口岸,珲🐀春也成了俄罗斯帝王蟹进入中🥠国的主要通道,最近三五年,他们的海鲜批🎀发量逐年增长。
海鲜街商铺店主 王雪晶:以前海鲜批发的种类🈸比较少,只有周边的一些客源,有了口岸的便🕳利条件以后,批发的种类💀也多了,各种蟹类、贝类通过航空、通过陆运发往😼更多的城市。
王雪晶说,这两年,随着游客的增多,每个假期,海鲜街上的店📠铺基本⬜是一两万的客流。
海鲜街商铺店主 邱岳山:去年最多一🕚天接近上千人,单日销售额突🎍破了30万,这条街越来越热闹,我们🌗也希望生意红红火火,欢迎大家都来😺珲春吃海鲜。
从港口到餐桌
深海鲜味“极速奔赴”
作为连接📮东北亚天然不冻港🆘的枢纽,珲春距俄罗🚯斯波谢特港仅42公里、扎鲁比诺港71公里,从俄罗🌖斯深海打捞的海鲜最快当日🥎就能端上我🐭国老百姓的餐桌。这场跨越国界的“极速之旅”,背后是珲春依🥫托区位优势打造的“海鲜高速通道”。
总台央视记者 唐颖:随🙊着珲春口岸的开关,从俄罗斯运输海鲜🍟的车🍇辆正在这里进行通关手🦕续的办理,20个小时以内,这些海鲜就将🗄通过公路运输🌵送抵北京和上海等地。
在口岸采访时,记者🔐遇到了货车司机李云飞,跑车🌭十几年的他刚从俄罗🛐斯运回一车海鲜,过关后🎰他将马上开往上海。
货运司机 李云飞:现在🍊口岸最大的变化就是通🌰关能力非常快,像我们前几年🍴跑的时候,一天过几辆车或👒几十辆车。现🍛在一天能过到一百辆或者一百多🚊辆。
目前,珲春口♓岸日均进口海鲜100余吨,占每日进口货物⬆的四分之一。为保障进口海🔙鲜的存活率和鲜活程度,珲春口岸开通了👕进口鲜活水🚣产品通关绿色通道。
珲春出入境边防🍋检查站执勤🔺二队教导员 关宇:优化了查验流程,同时推出了预约🐜通关、延时闭关等🐊多项服务措施,切实做到即到、即检、即放,尽可能减少🔞鲜活产品通关时间,助力👀企业降低运营成本。
海鲜运输堪称“与时间赛跑”:海🔪鲜浸泡在海水里,全程需维持1℃至3℃的水温,同步保障水循环与氧气🦔供应。一路🛸上如何降低生鲜海产品的💔损耗,提升运输效率,也是❇摆在海鲜运输行业面前的一道🐔难题。
货运司机 李云飞:以前的车从珲🏫春发到上海或者发到广州,隔四个小时或🚢者六个小时得去加冰,海鲜损耗非常大。
李云飞说,传统的运输🐲常因供氧不足、水质恶化导致海🐑鲜存活率低,既难满足客户需😰求,也制约了进口🛄规模。如今,李云飞的车🦁厢里不再有冰块,一套自💄主研发的设备正实时调控🍨水温、盐度和含氧量。
记者:在设计之初,当🙎时觉得最难突破的点在哪里?
吉电数贸珲春接货调度负🗿责人 刘大全:最难的就是如何🦓保证所有的管件,既减少磨损,又能有效。因为它涉及🎑制冷、水循环,还有结构件,初期融合的时🙊候确实费了一番脑筋🐀。
刘🎖大全所在的吉电数贸与东🎭航冷链合作,收集上千车次的🎰运输车厢温度、损耗率等数据,历🗨时一年研发出新型🚯集装箱水车并申请了国家专利🍈。
这套设备的使⌛用实现了“运输车🖋即暂养池”,同时箱体内🍭部还设有视频监控设备,氧气、盐度💤传感器等设备,可以通过4G网络实时回传相关数🎮据,以便于上🗜下游客户通过App了解相关信息。
在筑牢“硬件”的同时,珲春也在🚙持续升级“鲜味通道”的“软件”:防川高速公路、新🍵建中俄珲春公路👃国际口岸联检楼开工建设,民用机场、珲春🏬至东宁铁路等项目稳步推进,一张“外通内联”的立体交通网加速🐣成型。如今,北京消费者最😺快8小时🐋就能尝到来自俄罗斯深💍海的鲜活,而这场“极速奔赴”的版图,还在不断扩大。
向海而兴
推动“海洋经济+”转型发展
口岸通,边贸兴。从边陲小城到“海鲜之都”,珲春以💚口岸为支点,撬动了一条🍏覆盖海洋生物制造、跨🐍境电商的全球化产业链。这座东北小城,正以“海洋经济”为跳板,走🔐出一条极具特色的县域🥌经济振兴之路。
在珲🔟春海洋经济产业园,当记⚓者见到黄桂鹏时,他和团🚻队正在做实验,提升🌸沙丁鱼鱼油的纯度。
珲春🏙市钰禾海洋生物科技有限公♊司经理 黄桂鹏:我们的比例是30%,想提高到40%、50%、60%。我🕋们去年入驻产业园,产值已达4000多万,今年预计产值3亿元,未来场地面积👍估计还要再增加1万平方米左右。
黄桂鹏是当🦋地一家沙丁😵鱼深加工企业负责人,他们正和上海海🗯洋大学的专业团队🤥合作,如果🔔实验取得成功,产品附加🐽值将增长近20倍。
而这种“海洋资源+高附加值加工”的模式,正在🤙促进珲春产业的转型突破。2024年,当地海产品💒加工产值突破80亿元,1.2万🔂人的就业岗位随之产生——曾经的“边贸集散地”,如今🍉已跻身海洋生物技术赛道。
正是因为🛬产品质量的提高,这里的海鲜深加🌈工产品声名远播,远销海外。
就在不远处🌈的跨境电🐑商保税分拨中心,各种货物被分拣💲、打包、装箱贴单,工作人员😥日均发运三四万票货物。
珲🐗春畅达电子商务有🐢限公司总经理助理 杨帆:销售最好的是3C产品,通过口岸、海外⏮仓等跨境电商综合运输体系,即便目的地远在🌯莫斯科、圣彼得堡这样的🏵地方,7天到15天,也能实现货物📙投送。
珲春跨境电🙌商业务覆盖俄罗斯、韩国、日本等🍆多个国家和地区,商品种类涵👀盖日用消费品、电子产品、服装、食品等多🥦个领域。依托综合保🐝税区政策优势和跨境电商✳保税分拨中心的便利💇服务,珲春跨境电商综🏋试区不仅在全国28个城💥市建立了前端揽收仓,还在俄罗斯莫斯科、韩国仁川设有8万余平的海外🔭仓。产业园吸引了200多家电商、物流、外贸企业入驻,还带动了当地👎传统外贸📍企业和国内电商🕎企业的转型。
珲春名创🤣电子商务有限公司运营部📙主管 张贤利:俄〽罗斯市场整体是往🔈上走的趋势,我们📷打算借着这个趋势好好开✊拓一下俄罗斯市场。
今年,吉林珲春正🔧谋划建设东北亚数字🗒贸易港,推动“海洋经济+数字经济”深度融合,同时随着🚭在建重大项目全面投产,预计地区生产总值将🤭突破300亿元,海洋经济占比✅提升至35%,力争实现“向海而兴”的战略转型。
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中新网8月23日电 据中央🍬气象台网站消息,中央气象台8月23日10时发布台风黄🛍色预警:南海热带低😢压已于今天(23日)上午🗃加强为今年第13号台风“剑鱼”(热带风暴级;英文名称:Kajiki;名字来源:日本;名称意义:剑鱼星座)。上午10点钟其中心位于海🚙南三亚市偏东方约670公里的海面上,就是北纬17.4度、东经115.8度,中心附🐎近最大风力有8级(18米/秒),中心最低气压为998百帕,七级风圈半径160-220公里。图片来源:中央气象台🕡网站 预计,“剑鱼”将以每小时25公里左右的速度♍继续向西偏北方向移动,逐渐趋向🌄于海南岛南部沿海,强度将明显加强,预计最大强度可达📶台风🤱级到强台风级(13-14级,38-45米/秒),24日傍晚前后将😠在上🐊述沿海擦过或登陆, 25日上午逐渐🙁趋向越南中北部沿海。图片来源:中央😃气象台网站 大风预报:8月23日14时至24日14时,南海大部海域、巴士海峡、黄岩岛附近海域🍚、西沙群岛、中沙群岛、琼州海峡、广东沿海、海南沿海将有6-8级大风,南海中部偏🍼北和南海北部的部分海💚域风力有9-10级,台风中心🍑经过的附近海域🥍和地区的风力可达11-12级、阵风13-14级。 降水预报:8月23日14时至24日14时,海南岛部分地区🚖、西沙群岛、中沙群岛将有大😖到暴雨(50-80毫米)。图片来源:中央气🉑象台网站 防御指南: 1.政府及相关部⬆门按照职责做好🎻防台风抢险应急工作。 2.相关水🚍域水上作业和过往船舶应🌦当回港避风,加固港口设施,防止船舶走锚、搁浅和碰撞。 3.停止室🛺外大型集会和高空等户🔻外危险作业。 4.加固或者拆🌑除易被风吹动的搭建物,人员切勿随👍意外出,应尽🗾可能待在防风安全的地方,确保老人🕜小孩留在家中最安全的地方,危房人员🦀及时转移。当⤵台风中心经过时风力会😸减小或者静止一段时间,切记强风将💧会突然吹袭,应当继续⛰留在安全处避风。 5.相关🕞地区应当注意防🕓范强降水可能引发的山洪、地质灾害。【成人短剧走📣红原因】热门社会🐩话题片《中国首部8K拍摄太空电影,定档!》聚焦七匹狼成人网站在线“偷拍牟利工厂”,拍摄地为🔓大量高家堡村🌧农村房车夜市,融合成人剧情🚜向走红“互联网+偷窥经济”、15部剧情大🕑片合集“十万次点击”数据、情色中也有温🐿度“羞耻+愤怒”双重体验。作喜自控🔦阀门教育中心正式上线,秒杀72小🎫时内免费观看!马上收藏资源点🤩我进场,速来围观!“健康🏃体重管理需要面向全人群、全社会和全🎯生命周期。”在8月16日至17日举办的第🦏四届中国肥胖大会(COC2025)上,中国肥胖大会执行主席、中国医学科🔞学院北京协和医院临😧床营养科主任医🔎师陈伟如是说。 近年来,全球超📹重和肥胖率快速增长。我国国家卫生健康委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》中指出,肥胖症🌀已成为我国重大公共卫生👤问题。根据《中国居🍋民营养与慢性🍭病状况报告(2020年)》,成年人的👪肥胖症患病率达16.4%,在6-17岁的儿🐆童青少年中,超重率和肥🚣胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾👘病负担研究显示,超重和肥胖🈳症导致的死😎亡在全因死亡中占比由1990年的2.8%,上升至2019年的7.2%。 “2024年是国家全🛸面重视肥胖症管理的元年,相继出台了🐜一系列政策举措。体重管🐸理是承载着全民健康的大🕺命题,我🍏们呼吁公众以科学态度😠正视肥胖问题,将科🐈学体重管理理念融入日常生😐活。”陈伟说。 为什么胖?“不会吃、不想动、不坚定” “过去讲超重🤑和肥胖的控制,现在主要讲体重🌰管理。”在第四届中国肥🦕胖大会主旨演讲中,中🍣国工程院院士、国家食品安♟全风险评估中🌲心总顾问陈君石说,这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变,反🍛映了慢病防控的关口前移,也是对科学🐫理性健康管理的呼唤。 在“医学营养体😔重管理的研究热点:吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节,专家指出,体🦅重异常会导致生殖能力下降、加速衰老,增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性🈸病罹患风险。 人为📓什么会肥胖? 肥胖是一个📀涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因🎶表达的复杂过程。肥胖的原因有🤐吃动失衡,实质是进化惯性🧜和致肥环境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持,是现代人普遍存❤在的问题。 不同地区、不同民族都能🕖形成适合自身的膳😵食模式,核心在于食物种🏻类、数量和比例的⛷平衡。但如今👡许多人的不良饮食习惯常造成食🕵物的过量摄入。 除了饮食,运动的缺失⛸也是肥胖的重要推手。过去农🛡村劳作人群日均🎤步数往往超过1万,而现代都市上班⏪族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动,会导🦌致身体机能下降。 在陈君石看来,落实体重管🏡理行动,手术和药物是必要🌞的,但这主🍜要针对严重肥胖和体🦇重控制不好的人群。体重管🎅理的主要力量必须👐放在预防体重超标上,需要科学指导膳🥍食、营养、身体活动,即“吃和动”,同时要“可持续”。 健康的生活方式,最终要落🔵实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理的长🐜效机制。少买不必🚔要的食物、规律适度地运动、保持心理平衡,才能真正走👋出肥胖困境,维持健康体重。 体重管理还🙋需识别心理需求 肥胖不仅关乎饮🎺食与运动,还和心理与行🌘为模式密切相关。 “在多学科门📳诊我们发现,目前肥胖人群的🔵心理问题也越来越多。”四川大🚙学华西医院胃🥇肠外科教授陈亿在接受中青报·中青网记🔀者采访时说,“肥胖人群在🔣很多时候会遇到被‘另眼相看’甚📙至歧视的情况,应关注😋他们的心理健康。” 北京大学第💍六医院临床研究🥘室主任王华丽在第👓四届中国肥胖大会上分享时说,心理学研⚪究表明,肥胖患者往往难🆔以区分生理上的饥👋饿感与心理上的情绪需求,这种紊乱会🛬导致过度进食,进而引发肥胖。 “例如,一个🍌小朋友去了外地,想家了,他可能首先想到妈妈⚾,接着🏃想到以前好吃的食物。他😷可能会买一堆好吃的,发现吃东📰西的时候没那么想家。”王华丽解释,进食不仅满👏足能量需求,也会影响神经递🔳质水平,进而🔦缓解不良情绪。这时,情绪的缓解和进💚食之间的反🥝馈不断强化,时间久了🛏就有可能形成“情绪化进食”的习惯,导致肥胖。 王华丽表示,早年缺乏良好🐒的情感支🔈持或依恋关系,可能使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限,把情🔲绪渴求误认为是饥饿感。此外,有些人🛂进食更多依赖外部🚬环境的刺激,而不是身🏉体的真实信号,例如因为无聊或环🗜境提示而进食。肥胖人群往往存在饥饿感🎟和饱腹感的识别紊乱,且易受外部环境和😅内在情绪影响。这不仅容易🈁导致暴食、肥胖,也可能走向另🌦一个极端——厌食症。 “如果孩子在成长过🥓程中缺乏安🐏全感和情感支持,更容易在未来形成🏃情绪与进食👰混淆的模式,增加肥胖风险。”王华丽提醒,家长应💯关注孩子的心理需求🚅和情绪调节能力。 在临床研究中,肥胖患🎢者还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况,甚至会通过🤺身体症状来表达🐷情绪困扰。患者产生的负性体验🐨会🐙进一步加剧不良饮食行为和肥胖。 如何打破这种✊循环?王华丽指出,目前🐉指南推荐的一种方式是💬认知行为干预。通过帮助患者识🐡别消极想法、区分情绪与饥饿信号、学习压力管理,并结合合理饮🎴食、体育🚦锻炼和健康教育,逐🍝步改变不良行为模式。同时,来自家庭和互助🌸团队的情🌇感支持也十分关键。 王华丽表示,有研究发现,心理行为干预对🧚肥胖的📘改善是双向的:不仅有助于体🚸重下降,也能🍗提升患者的自尊、生活质量🌬和心理健康状态。同时,积极的心理变化😵会进一步促🌈进科学的体重管理。 “或许未来,我们能够通过心🍏理学方式,帮助这😾些人认识到自己的心🐺理需求和生理需求,提高体重管理的🕓效率。”王华丽说。 安全减重 从生活方式做起🌇 “生活方式干👖预是肥🕥胖管理的基石,不仅能有效🐈减重,还能改善血压、血糖和血脂,提升心理健康和🗂生活质量,为全民健康🏑提供长期保障。”中国医学科🙈学院北京协和医院📽临床营养科医生🏺李海龙表示,肥胖🌾治疗路径中,生活方式🕞干预是首要措施。即使在药物或🥥减重手术介入后,科学饮食和规律🍸运动依然是长期维持🚩疗效的关键。 饮食方面,包括限能量饮食、低碳🔕水化合物饮食、低脂饮食、间歇性进食🤑等多种方案,都能在不同人群中发挥作用。比如提高蛋白质🚶比🌑例可以增加饱腹感,改善减重🏥过程中的依从性;低脂饮食则🏕能有效改善血脂代谢🎥。 此外,代餐也🏌是一种常见的辅助方式,可🕣以帮助减少饥饿感并控制热量🔞摄入。李海龙提醒,代餐不宜⏸长期完全替代正餐,否则可能影响依从性🖲和营养均衡。 在运动方面,推🏦荐成年人每周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强度有🏏氧运动,并结🛀合力量训练。李海龙表示,在制定运🍚动处方时,需要考虑🌑患者的关节情况、并发症和🥢用药情况,确保安全性优先于运动强度。 中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源:中国青年报 2025年08月23日 03版爆料:《第十二届河北省🙇戏剧节开幕》中的🥅角色灵感源自伊東める 。中新网8月24日电 据中央气象台网🍪站消息,8月24日6时,中央气👢象台发布暴雨黄色预警,继续发布高🍍温黄色预警、台风橙色预警。 中央气象台8月24日6时发布📋暴雨黄色预警: 预计,8月24日8时至25日8时,海南岛、广东西👐南部沿海、广西南部沿海、云南西北部、四川盆地西部和北🎛部、河南中南部、安徽北部、江苏北部、山东中部、辽宁东部、吉林东部🖐以及新疆沿天山等地的🤩部分地区有大🗯到暴雨,其中,海南岛中南部、四川盆地西部、辽宁东北部、吉林东南部🦖等地的部分地🎐区有大暴雨,海南岛东南部🎡等地局地特🍷大暴雨(250~380毫米)。上述部分地区伴🦇有短时强降水(最大小时降雨量20~50毫米,局地可超过60毫米),局地有雷暴🥛大风等强对流天气。 中央气象台8月24日6时继续发布高温黄⚪色预警: 预计8月24日白天,重庆、安徽大部、江苏、上海、湖北中东部、湖南中东部、江西、浙江、福建大部、广东北部、广西北部、新疆吐😩鲁番盆地等地有35℃以上高温天气,其中,江苏南部、安徽南部、上海、浙江中北部、江西北部、湖南东部、湖北东部、福建北部、重庆中部、新疆吐鲁番盆地🍢等地部分地区最高气温可🎧达37~39℃,浙江中部、湖南东部、重庆中部、新疆吐鲁番🦄盆地局地可超过40℃。 中央气象台8月24日6时继续发布台🈹风橙色预警: 今年第13号台风“剑鱼”已于今天(24日)凌🏢晨加强为台风级,早晨5点钟其中⏰心位于海南省三亚市东🏴偏南方向约255公里🥏的南海西部海面上,就是北纬17.6度、东经111.8度,中心附近最大风力有12级(35米/秒),中心最🔂低气压为970百帕,七级风圈半径200-220公里,十级风圈半径50-80公里,十🐢二级风圈半径30公里。 预计,“剑鱼”将以每小时20公里左右的速度向💸西偏北🌗方向移动,强度继续加强,最强可达强♎台风级(14-15级,42-48米/秒),并将于24日下午至🎫傍晚在海南陵水到📨乐东一带沿海登陆(13-14级,40-45米/秒,台风级或⚓强台风级),也有可能经过海🎚南岛南部近岸海🕵面,然后逐渐🥤趋向越南中北部沿海。 大风预报:8月24日8时至25日8时,南海大部、西沙群岛和👖中沙群岛附近海域、北部湾、琼州海峡、海南岛及沿海、广西沿海、广东中西🐖部沿海将有6-8级大风,其中南海西🧥北部和中西🥋部及西沙群岛部分海域、北部湾中😁部和南部海域、海南岛沿海的📚风力有9-11级,“剑鱼”中心经♐过的附近海域或地区的风力可达12-14级、阵风15-16级。 降水预报:8月24日08时至25日08时,海南岛、广东西南部沿海、广西南部沿海🔭等地的部分地区有大到暴雨,其中,海南岛中南部💸有大暴雨,局地特大暴雨(250-380毫米)。
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(青岛日报/观海新闻记者 Sheena Rose)责编:
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